Tuurlijk, ga dat dieet proberen als je nu al weet dat je het na 3 weken al beu bent..

Gisteren sprak ik een meneer, Te hoge Bloeddruk, Dikke buik, eindje in de 30
Groot fan van cola, pizza en koekjes.
De dokter had hem verteld dat er echt iets moest gebeuren, zo’n jonge vent en nu al een Gevaarlijke bloeddruk meting en hij wist het zelf ook wel en voelt zich niet lekker met die dikke buik. Nu vertelde hij dat hij ‘iets’ wil gaan doen waar er koolhydraten en eiwitten apart van elkaar gegeten moeten worden en hij een voorgeschreven lijst krijgt wat hij dan MAG eten.
En dan gaat hij afvallen en Snel. Ik zag aan zun gezicht dat hij dat wel zag zitten.

‘Ok zei ik, en is het iets wat bij je past of worden er verschillende ingrediënten en producten Verboden?’
‘Ja ik krijg een lijst, maar ik ga er echt mee afvallen!’
‘Ok en hoe lang wil je dit gaan doen?’
‘Hmm zo’n 2 maanden’
‘Ok, en dan.?’
‘Het is echt goed geregeld hoor, want daarna mag je steeds meer gaan eten’
‘Ja ok, maar de manier blijft dus hetzelfde, dat je waarschijnlijk dingen gaat eten wat helemaal niet zo bij je past, of dat je niet lekker vindt’
‘Hmm ja dat zou wel kunnen, maar het werkt dus ik ga dat echt doen!’
‘Het is ook altijd die rot decembermaand dat ik die kilo’s aankom en dan heb ik ook nog extra mijn verjaardag’

‘Ok ja, ik snap het, maar wat en hoe zou je het liefste willen?’
‘Ja nou ja, dat ik alles kan eten wat ik wil en dat ik toch die buik kwijt raak, en dat bij het volgende onderzoek de dokter zegt dat de bloeddruk perfect is ?
Maar ja, dat gaat niet!!!!’

‘Nee ok, alles doen zoals je nu doet, dat gaat niet’
Ik zelf hou ook van koekjes, chocola, pizza, patat en ja dat eet ik ook allemaal.
Alleen in andere, soms mindere vorm dan dat ik het deed’ Ik was ook zo’n 10 kilo meer.
Dus als ik je wat tips mag geven?’

Neem kleinere porties, die pizza hoeft niet helemaal op, bestel er een salade bij zodat je ook wat groente binnen krijgt, zodat je vol zit en dus genoeg hebt aan een halve pizza.

En.. ga meer in de morgen eten.
‘Nee hoor, dat kan ik niet dan heb ik geen honger!’
‘Nee dat snap ik, maar dat komt omdat je ’s avonds nu meer eet als perse nodig is’ Je hebt het zo in je ‘systeem’ gezet, maar dat kan je aanpassen’
‘Ik kan je garanderen dat als je ’s morgens meer gaat eten, dus een groter ontbijt, daarna om de ongeveer 1,5 – 2 uur weer iets en dan je lunch, en dan ’s middags ook echt nog wat eten (Je mag geen honger hebben overdag) Dat je ’s avonds minder honger hebt, dus minder eet.
En dus de ochtend meer wil en Gaat eten. En dan zet je je Stofwisseling op gang, zodat je heel de dag ‘je kacheltje’ aan de gang houdt!

Je zou het eens een kans kunnen geven en kijken wat er na zo’n 2 weken gebeurt is.

Waar ga je voor? Weer een nieuw dieet en er na zo’n 3-4 maanden of misschien weken achter komen dat ’t toch niet was en alsnog het Goed aanpakken zodat je onderzoekt wat bij je past zodat je Alles kan eten ook die chocolade, koekjes en pizza.
Of Gelijk goed aanpakken en alles lekker kunnen eten, maar weten hoe en wanneer + Resultaat hebben. Afvallen, de buik kwijtraken en gezond en fit door het leven gaan